行程总览
本规划以舒缓节奏、文化沉浸、自然养生为核心，每日活动量适中，景点间车程短，避免劳累。建议选择春末至初秋气候宜人的季节出行。
住宿推荐
首选阿城区中心（如延川大街附近）舒适型酒店，要求设施无障碍、电梯齐全、周边餐饮医疗便利。
每日行程
- 第一天：金源文化探秘
上午：抵达阿城，入住酒店稍作休息。
下午：参观金上京历史博物馆（室内展陈，步行平缓），了解女真族历史。随后漫步金太祖陵（环境清幽，路径平坦）。
晚餐：品尝本地炖菜、粘豆包等软糯易消化菜肴。 - 第二天：山水养生之旅
上午：乘车至松峰山（可选择缆车上下，山腰平台观景即可，避免攀高）。
下午：驱车前往平山皇家鹿苑，乘坐观光车游览，与温驯梅花鹿互动，享受森林浴。
晚餐：体验阿城酱骨、农家豆腐等清淡营养餐。 - 第三天：休闲返程
上午：游览会宁公园（园内路径平坦，可散步、打太极）。参观阿城版画博物馆（室内活动，文化氛围浓厚）。
下午：购买黑木耳、蜂制品等特产，适时返程。
贴心提示
- 交通：包车或预约专车，确保点对点接送，减少步行压力。
- 健康：备齐常用药品，行程中每1-2小时安排休息，注意保暖与补水。
- 安全：选择无障碍设施完善的景点，避开陡峭路段，全程陪同看护。